発達障害・グレーゾーン｜夏休み、親も休んでいい

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はじめに

夏休みは、
子どもにとって楽しみな季節です。

その一方で、
親はいつもより忙しくなることがあります。

ご飯。

宿題。

遊び相手。

気づけば、
自分が休む時間がなくなっていることもあります。

夏休みになると、
子どもは毎日家にいます。

お昼ごはんを作って、
宿題を見て、
「暇。」と言われたら遊び相手になる。

いつもより忙しくなることもあります。

子どもの夏休みに
親が疲れてしまう日があるのも自然なことです。

まとまった時間を作るのは、
なかなか難しいかもしれません。

それでも、
子どもがゲームをしている時間に
少し横になったり、
コーヒーをゆっくり飲んだり、
好きな動画を一本見たり。

そんな短い時間でも、
少し気持ちが切り替わることがあります。

ご飯を作らない日。

掃除をしない日。

そんな日があるように、

親が少し休む日があってもいい。

夏休みは長く続きます。

最後まで頑張り続けることより、
途中で少し休みながら過ごすことも、
大切なのかもしれません。

子どもが夏休みなら、

親も少しくらい休んでいい。

少し休みながら過ごす夏休みでも、
いいのかもしれません。