🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜お風呂に入らない日があってもいい
発達ゆっくりさんのお風呂問題。毎日きちんと入れなくても、足だけ洗ったり、濡れタオルで拭いたり、水のいらないシャンプーを使ったり。無理しない方法があってもいいという考え方です。
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🎁 おすすめアイテム 発達障害・グレーゾーン｜動物アレルギーがあるならペットロボもなかなかいい
動物が好きでも、アレルギーや家庭の事情で本物の犬や猫を飼うのが難しいことがあります。そんなときは、ペットロボという楽しみ方も。動物との関わり方はひとつではないという考え方です。
✏️ 学び・習い事 発達障害・グレーゾーン｜猫好きならねこ検定を受けてみる？
猫が好きで、種類や名前などをどんどん覚えてしまう子に。好きなことをさらに深掘りする方法として、ねこ検定をのぞいてみるのも面白そうです。合格だけを目標にしない楽しみ方も紹介します。
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜ちょっと動物と触れ合ってみるのもいい
発達ゆっくりさんが虫や動物に興味を持ったら、身近な場所から実際に見に行ってみるのもいいかもしれません。学校の虫取りや動物番組をきっかけに、好きなものを少し広げてみる方法です。
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜「家では対応できません」と伝えてもいい
発達ゆっくりさんの子育てで、先生から家庭での対応を提案されたけれど、家では難しいと感じることもあります。無理に抱え込まず、「家では対応できません」と伝えてもいいという考え方と、連絡帳での伝え方を紹介します。
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜とりあえず先生に言われたとおりにやってみるのもいい
発達ゆっくりさんの子育てでは、先生から家庭での工夫を提案されることがあります。すぐに完璧を目指さず、とりあえず試してみるくらいでいい。学校と家庭で無理なく取り入れる考え方を紹介します。
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜好きなものばかり食べててもいい
好きなものばかり食べる子どもを見て、「これで大丈夫かな」と気になることがあります。毎日の食事だからこそ、頑張りすぎず「今日はこれでいい」と考える選択肢について書いています。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜何も用事がない日に、自分のために出かけてもいい
子どもが学校に行っている時間を、家事や用事だけに使わなくても大丈夫。特に目的がなくても、服や雑貨を見に出かけるなど、自分のために時間を使う考え方を紹介します。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜たまには自分のために「おいしいもの」を選んでもいい
家族のための食事を優先して、自分が食べたいものを後回しにしていませんか。たまには自分のために、ちょっといいおいしいものを選ぶ。そんな小さなセルフケアの考え方です。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜自分のために「ちょっと嬉しいもの」を選んでもいい
子どものことを優先して、自分のことを後回しにしてしまうことがあります。たまには自分が少し嬉しくなるものを選ぶ時間も大切。毎日の中に小さな楽しみを取り入れる考え方です。