発達ゆっくりっ子ナビ

子どもが学校に行っている時間を、家事や用事だけに使わなくても大丈夫。特に目的がなくても、服や雑貨を見に出かけるなど、自分のために時間を使う考え方を紹介します。

家族のための食事を優先して、自分が食べたいものを後回しにしていませんか。たまには自分のために、ちょっといいおいしいものを選ぶ。そんな小さなセルフケアの考え方です。

子どものことを優先して、自分のことを後回しにしてしまうことがあります。たまには自分が少し嬉しくなるものを選ぶ時間も大切。毎日の中に小さな楽しみを取り入れる考え方です。

夏休みは子どもだけでなく、親も忙しくなる季節です。少し横になる時間やコーヒーを飲む時間など、小さく休みながら過ごす考え方をやさしくお伝えします。

夏休みは家にいる時間が長くなり、掃除をしてもすぐ散らかってしまいます。全部きれいにしようとせず、ルンバなどの道具も上手に取り入れる考え方を紹介します。

夏休みは毎日のお昼ごはん作りで疲れてしまうこともあります。発達ゆっくりさん家庭だからこその食事の悩みや、ミールキットなどを上手に頼る考え方をやさしく紹介します。