🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜好きなものばかり食べててもいい
好きなものばかり食べる子どもを見て、「これで大丈夫かな」と気になることがあります。毎日の食事だからこそ、頑張りすぎず「今日はこれでいい」と考える選択肢について書いています。
🧸 子育てのコツ 
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜何も用事がない日に、自分のために出かけてもいい
子どもが学校に行っている時間を、家事や用事だけに使わなくても大丈夫。特に目的がなくても、服や雑貨を見に出かけるなど、自分のために時間を使う考え方を紹介します。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜たまには自分のために「おいしいもの」を選んでもいい
家族のための食事を優先して、自分が食べたいものを後回しにしていませんか。たまには自分のために、ちょっといいおいしいものを選ぶ。そんな小さなセルフケアの考え方です。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜自分のために「ちょっと嬉しいもの」を選んでもいい
子どものことを優先して、自分のことを後回しにしてしまうことがあります。たまには自分が少し嬉しくなるものを選ぶ時間も大切。毎日の中に小さな楽しみを取り入れる考え方です。
🎁 おすすめアイテム 発達障害・グレーゾーン｜折りたたみ傘やレインコートは袋を変えてもいい
発達障害・グレーゾーンの子どもの雨の日対策。折りたたみ傘やレインコートを付属の小さな袋に戻すのが難しいときは、少し大きめの袋に変える方法もあります。
🎁 おすすめアイテム 発達障害・グレーゾーン｜リュックは少し余裕があるほうが使いやすい
発達障害・グレーゾーンの子どものリュック選び。荷物を入れてもパンパンにならない少し余裕のあるサイズや、しっかりした作りなど、使いやすさを考えた選び方を紹介します。
🎁 おすすめアイテム 発達障害・グレーゾーン｜見た目より、自分で着替えやすい服を選んでもいい
発達障害・グレーゾーンの子どもの服選び。ぴったりサイズだけでなく、少しゆとりのある服を選ぶことで、自分で着替えやすくなることがあります。
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン家庭｜頑張らない夏休みという選択
宿題、ゲーム、お昼ごはん、生活リズム、親の負担…。発達ゆっくりさん家庭の夏休みで困りやすいことをまとめた案内ページです。気になるテーマから読んでみてください。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜夏休み、親も休んでいい
夏休みは子どもだけでなく、親も忙しくなる季節です。少し横になる時間やコーヒーを飲む時間など、小さく休みながら過ごす考え方をやさしくお伝えします。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜掃除したくない日は家事を減らしてもいい
夏休みは家にいる時間が長くなり、掃除をしてもすぐ散らかってしまいます。全部きれいにしようとせず、ルンバなどの道具も上手に取り入れる考え方を紹介します。