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はじめに
毎日の育児で「なんでうまくいかないんだろう…」とイライラすること、ありませんか？
特に発達がゆっくりなお子さんは、
- 先の見通しが立ちにくい
- 行動の切り替えが苦手
- “次に何をすればいいか” がわかりづらい
といった理由で、こちらの声が届きにくいことがあります。
でも、家の環境を少し整えるだけで、親も子も、驚くほどラクに動けるようになることがあります。
今回は「イライラしない育児」シリーズ第3回として、
親の接し方＆環境づくりの3つのコツを紹介します。
親の接し方と環境作りでイライラを減らす３つのコツ
① 行動の“終わり”をわかりやすくする
発達ゆっくりさんは、
- “今やっていることの終わり”
- “次の行動”
が見えないと、混乱して動けなくなることがあります。
だから 「終わりの見える化」 がとても効果的です。
▶ 具体例
- 終わったらシール・スタンプで肯定的にフィードバック
- お片付けの終わりを「シールを貼ったら終わり」と視覚化
- お風呂は「着替え → 洗う → 上がったらタオル」を順番カードで見せる
- タイマーで「あと○分でお片付け」
- 終わったらシール・スタンプで肯定的にフィードバック
▶ 行動がスムーズになる “アイテムの力” を活用
視覚化に使えるアイテムがあると、子どもが“自分で動ける”ようになります。
行動の見通しが立つだけで、イライラが激減します。
● ごほうびシール
● タイマー
「終わりが目に見える」だけで、子どもは安心し、親の指示も届きやすくなります。
② 支度の準備は“前の夜”にしておく
朝は親も子どももエネルギーが不足しがち。
とくに発達ゆっくりさんは“段取りの切り替え”が苦手なので、朝の準備が戦場のように感じることも…。
だからこそ
「前夜に準備」＝翌朝のイライラを7割減らす魔法。
▶ 具体例
- 翌日の服をセットしておく
- 給食セットを前夜にまとめる
- バッグ・上履き・靴を定位置に
- 「ランドセルはここに置く」と場所を固定しておく
“場所の固定”はゆっくりさんとの相性が抜群です。
▶ 朝のバタバタを減らす便利アイテム
※ここに収益化導線
広めのランドセルラックを使うと「持ち物の迷子」が減り、朝の支度がスムーズ。
“置く場所が決まっている”だけで、朝の混乱が激減します。
③ 楽しい“ゴール”を用意しておく
子どもは「やらされている感」が強いと、反発したり動けなくなったりします。
逆に、楽しいゴールがあると行動のスイッチが入りやすくなるんです。
具体例
- お片付けが終わったら「好きなシールを貼る」
- ご飯を食べたら「読み聞かせタイム」
- 支度が全部終わったら「おやつ」「ハグタイム」
- 『だいすき ぎゅっぎゅっ』の読み聞かせ
取り組みやすい“ごほうびアイテム”
小さなご褒美は、ゆっくりさんのモチベーションと続ける力を育てます。
“終わりに楽しみがある”ただそれだけで、行動が驚くほどスムーズに。
まとめ｜毎日の小さな工夫で、親子の笑顔が増える
- 行動の終わりを見える化
- 前夜準備で朝のバタバタ減
- 楽しいゴールで行動スイッチON
どれもすぐに始められる工夫ばかり。
今日から一つでも取り入れれば、きっと明日の育児がもっとラクになります😊
次回予告
次回は
「イライラしない育児のコツ④｜ママのセルフケア」
を紹介します。
「自分の気持ちの整え方」にフォーカスし、
毎日のイライラを癒す具体的なセルフケア方法をお伝えします🍀
