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はじめに
ゆっくりペースのお子さんと関わる中で、
どう関わっても難しいと感じる日が続くこともあります。
言葉が届かない、気持ちが切り替わらない、強い言葉が続く。
ひとつひとつは分かっていても、重なっていくとしんどさが積み重なっていきます。
うまくいかない日が続くと、
気持ちの置き場が分からなくなることもあります。
うまくいかない日が続くとき
関わり方が分からなくなることもある
何をしても変わらないように感じると、
どう関わればいいのか分からなくなることもあります。
正解が見えない状態が続くと、
少しずつ負担が大きくなっていきます。
気持ちが追いつかなくなることもある
疲れたり、余裕がなくなったり、
こうした状態が続くと、
言葉が届かないと感じる場面も重なっていきます。
👉 発達障害・グレーゾーン｜何度伝えても響かない子に、言葉が届かないと感じるとき
少しずつ負担が積み重なる中で、
気持ちの切り替えが難しい場面も増えていきます。
👉 発達障害・グレーゾーン｜すぐキレる子に、気持ちの切り替えが難しいと感じるとき
👉 発達障害・グレーゾーン｜強い言葉が止まらないとき、どう関わればいいのか悩むとき
「うまくいかない」が続く理由
すぐに変わるものではない
関わり方を工夫しても、
すぐに大きく変わるとは限らないこともあります。
時間をかけて少しずつ変わっていくこともあります。
ひとつの対応で解決しないこともある
ひとつの声かけや工夫で、すべてがうまくいくわけではありません。
いくつもの要素が重なっていることもあり、
ゆっくりと積み重ねていく必要がある場面もあります。
親の気持ちを整えることも大切
子どもだけでなく親も消耗している
関わり続ける中で、
気づかないうちに疲れがたまっていくこともあります。
毎日の積み重ねだからこそ、
負担が大きくなりやすいものでもあります。
少し距離を取ることも必要
いつも向き合い続けるのではなく、
少し距離を取ることも大切です。
全部を一人で抱え込まなくてもいい、
そう思えるだけでも少し楽になることがあります。
少し気持ちに余裕があるときに、
その場から離れるという選択もあります。
👉 発達障害・グレーゾーン｜ 怒鳴る前に“落としどころ”を見つける逃げ場テク
少し楽になるためのヒント
「全部うまくやろうとしない」
すべてを完璧にしようとすると、
どうしても負担が大きくなってしまいます。
できることだけを、少しずつ。
それでも十分な関わりになっていきます。
「できている部分にも目を向ける」
変わっていないように見えても、
小さな変化が積み重なっていることもあります。
気づきにくい部分に目を向けることで、
見え方が少し変わることもあります。
無理をしないための選択肢
気持ちを整えるサポートを使う
子どものことで気持ちがいっぱいいっぱいになると、
誰かに相談する元気すら出ない日もあります。
そんなとき、
気持ちを言葉にして整理できる手段があると、
少しだけ楽になることもあります。
無理に前向きにならなくても、
今の気持ちを書き出すだけでも、
頭の中が少し整理されることがあります。
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まとめ
うまくいかない日が続くとき、
すぐに変えようとしなくても大丈夫です。
少しずつ積み重ねていく中で、
変わっていく部分もあります。
そして、子どもだけでなく、
関わる側の気持ちも大切にしていいものです。
できることから少しずつ、
それぞれのペースで進めていけると安心ですね。
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