🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜考えが止まらないとき、少しラクになる考え方
発達がゆっくりなお子さんの育児で、考えごとが止まらず疲れてしまうママへ。無理に前向きにならなくていい、頭の負担が少しラクになるセルフケアの考え方をやさしく紹介します。
親の気持ち
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🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜うまくいかない日が続くとき、親が立て直すための考え方
発達障害・グレーゾーンの子育てで、うまくいかない日が続くと心も体も消耗しますよね。そんなときに、親が自分を立て直すための考え方や、無理しすぎない整え方をやさしくまとめました
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜夜眠れなかった翌朝、無理しないで過ごすための考え方
夜なかなか眠れなかった翌朝は、親も子も余裕がなくなりがち。発達がゆっくりなお子さんとの朝を、無理せず乗り切るための考え方と声かけのヒントを紹介します。
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜夜眠れない子に怒ってしまう…それでも責めなくていい理由
夜眠れない子にイライラして怒ってしまう…。それでも自分を責めなくて大丈夫。発達がゆっくりなお子さんとの夜に、気持ちが少しラクになる考え方と寄り添い方をまとめました。
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜子育て中「今は思うように働けない」と感じたときの整理のヒント
発達がゆっくりなお子さんを育てながら、「働きたいのに現実が追いつかない」と感じたときに。今すぐ答えを出さなくても大丈夫な前提で、気持ちと状況を整理するヒントをまとめました。
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜怒鳴る前に“気持ちを整理する”親のための考え方
発達障害・グレーゾーンの子育てで、考えすぎて苦しくなる親向けに、答えを出さなくていい気持ちの整理の考え方を解説。怒りや不安を溜め込まないための視点と、心を整える方法をやさしくまとめました。
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜将来が不安になるとき、親はどうする？今できる3つの考え方
発達障害・グレーゾーンの子を育てていると、将来が不安になることがあります。考えすぎてつらいときに、親が今できる3つの考え方をやさしく整理します。