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はじめに
発達がゆっくりなお子さんが勉強に集中できないとき、
「やる気がないのかな」
「努力が足りないのかな」
と感じてしまうことがあります。
でも実際は、
集中したくても続かない、ということが多いものです。
本人なりに頑張っていても、うまくいかない。
そんな日もあります。
発達ゆっくりさんの場合、
集中できない背景には、いくつかの理由が重なっています。
理由が分かると、家庭でできる工夫も見えてきます。
発達ゆっくりさんが勉強に集中できない理由
注意が散りやすい特性
音や光などの刺激に敏感だったり、
周囲の動きや物に気を取られやすかったりします。
勉強を始めても、
すぐ別のことに意識が向いてしまうことがあります。
この場合は、気持ちより環境を整える方が効果的です。
学校や教材のペースが合わない
授業の進みが早かったり、
つまずきをそのままにして進んでしまったりすると、
「分からないからやりたくない」につながります。
理解の穴がある状態では、
集中すること自体が難しくなります。
書く・読む負担が大きい
書字が苦手、読むと疲れやすい。
そうした負担があると、
内容以前にエネルギーを使い切ってしまいます。
分からないわけではないけれど、
取り組むまでが大変。
そんなケースも少なくありません。
こだわりや完璧主義の影響
失敗を強く嫌ったり、
うまくできないと諦めやすかったりすることがあります。
小さな失敗で気持ちが切れてしまい、
集中が続きにくくなることもあります。
家庭でできる集中力アップの工夫
環境を整える
学習環境でいちばん効果が出やすいのは、
視覚的な刺激を減らすことです。
机の上や視界に入る場所をシンプルにすると、
気持ちの切り替えがしやすくなります。
「ここに座ったら勉強する」場所を決めるのもおすすめです。
学習時間を短く区切る
発達ゆっくりさんには、
短く区切った学習が合いやすいことがあります。
まずは10〜15分だけ。
終わったら休憩を入れる。
この流れで「できた」を積み重ねます。
時間を区切るときは、
残り時間が目で見て分かるタイマーがあると取り組みやすくなります。
教材選びで負担を減らす
親が付きっきりにならなくても進められる教材は、
家庭学習の負担を減らしてくれます。
自分のペースで進められること、
説明が分かりやすいこと。
この2点を目安に選ぶと安心です。
書くことが負担になりやすいゆっくりさんには、
タブレット学習という選択肢もあります。
まずは、今の学習スタイルに合いそうかを確認してみてください。
見える化でやる気を保つ
発達ゆっくりさんは、
達成感が目に見えると前向きになりやすいです。
シールやチェック表などで、
「できた」を確認できる形を作ります。
大きなご褒美は必要ありません。
休憩と体のケアも大切に
集中力は、気持ちだけでなく体調にも左右されます。
姿勢が崩れやすい、疲れやすい。
そうした場合、集中時間が短くても自然です。
短い集中と小休憩を繰り返すことで、
無理なく続けられることがあります。
まとめ｜集中力は「整える」ことで伸びる
発達ゆっくりさんが集中できないのは、
怠けているからではありません。
環境、時間、取り組み方。
この3つを整えることで、
集中しやすさは変わってきます。
長時間より、短時間。
「できた」を重ねる工夫を続けてみてください。
さいごにひとこと
集中できない日があっても大丈夫です。
学校で頑張ってきた分、家では休む日があってもいい。
その子のペースで、
できるところから整えていければ十分です🍀
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