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はじめに
「集中が続かない…」「すぐに席を立ってしまう…」
発達ゆっくりさんの学習で多いお悩みですよね。
発達特性として、長時間の学習そのものが負担になりやすいので、
まずは 短く・成功しやすい学習法 を取り入れるのがおすすめです。
今日は、家庭でもすぐに実践できる
5分ステップ学習法をわかりやすくまとめました。
集中力が続かない理由とは？
発達ゆっくりさんは、以下の理由で集中が途切れやすい特徴があります。
特性を理解すると、必要なサポートが見えてきます。
注意が散りやすい
周りの音や動きが気になり、作業に戻るまでに時間がかかりやすいです。
読む・書く負担が大きい
文字情報が多いと、理解が追いつかず疲れが一気に出やすいです。
理解が途中で止まりやすい
「わからない…」と感じる瞬間に集中が切れやすいです。
だからこそ “短時間で達成できる学習法” と相性抜群です。
5分ステップ学習法のポイント
① 1単元を5分に区切る
- 短いから集中しやすい
- すぐ達成できるので「できた！」が増える
- 抵抗感が少ないから次の学習につながる
長くやるより、短く細かく。これが発達ゆっくりさんの学習のコツです。
② タイマーで時間管理を”見える化”する
視覚的に「あと何分」がわかると、安心して取り組みやすくなります。
親も声かけのタイミングをつかみやすいメリットがあります。
▶ デジタルの置き型タイマーが便利
数字が大きく見やすく、「時間の感覚が苦手」な子にも使いやすいです。
👉 短時間集中にぴったりの使いやすいタイマー
③ ごほうび・ポイント制度でモチベUP
- 小さなごほうびでやる気が続く
- 「あと1つだけやろう」が引き出しやすい
- 通信教材のポイント制度とも相性◎
▶ くじ引きタイプも人気
「何が出るかな？」のワクワクで自然に続けやすくなります。
👉 ハズレがない“ゆるい景品タイプ”が安心
集中に悩むご家庭に人気の記事はこちら
集中力が続かない背景や、
家庭でできる工夫をもう少し詳しく知りたい方は、
こちらの記事も参考になります。
👉 発達障害・グレーゾーン｜勉強に集中できない理由と家庭でできる対処法
家庭学習を進めるうえで、
環境づくりや道具の工夫を知りたい場合はこちら。
👉 発達障害・グレーゾーン｜家庭学習を助ける便利グッズ3選
まとめ
5分ステップ学習法は、
長く頑張ることよりも、
短く区切って成功体験を積み重ねたい
発達ゆっくりさんに合った学習方法です。
- 負担が少ない
- 「できた」が増えやすい
- 集中しやすい
- 親のサポートもラク
完璧を目指さなくて大丈夫です。
できる日、できるタイミングで、
少しずつ続けていきましょう🍀
教材と組み合わせると効果がさらにUP
5分ステップ学習を続ける中で、
「内容の理解が追いつかない」
「書く負担が大きい」
と感じる場合は、教材選びを見直すのも一つです。
タブレット教材は、
短時間学習と相性が良く、
自動採点やポイント制度で
「次もやってみよう」が生まれやすい特徴があります。
まずは、
お子さんに合いそうかどうかを
資料で確認してみてください。
