家事・生活の時短アイデアや便利グッズ、発達ゆっくりさん向けのサポート情報を紹介しています。生活を楽にするヒントが見つかります。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜“できない”を減らす小さな工夫3つ
発達ゆっくりさんの「できない」が重なるとき、努力よりも道具や工夫でラクになる方法もあります。鼻かめない・フタが開かない・ペットボトルが回らない場面の小さな工夫をまとめました。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜家の中で物がなくなる理由と考え方
家の中で物がよくなくなる理由を、性格や記憶の問題ではなく「環境の視点」から考えます。無理に片づけない考え方です。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜リモートワークに向いてる人ってどんな人？子育て中の働き方の考え方
発達がゆっくりなお子さんとの生活の中で、通勤や働き方がしんどいと感じることはありませんか。リモートワークが向いているかどうかを「生活に合うか」という視点でやさしく整理します。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜今日はやらなくていい家事を決めていい理由
発達がゆっくりなお子さんの育児で疲れがたまっているママへ。タオル洗い・掃除・ごはん作りなど、今日はやらなくていい家事を決めていい理由を、具体例とともに紹介します。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜考えが止まらないとき、少しラクになる考え方
発達がゆっくりなお子さんの育児で、考えごとが止まらず疲れてしまうママへ。無理に前向きにならなくていい、頭の負担が少しラクになるセルフケアの考え方をやさしく紹介します。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜何もしない時間を予定に入れてもいい考え方
何もしない時間を「予定に入れる」という考え方を紹介します。発達がゆっくりなお子さんの育児で、休むことに罪悪感を感じやすいママが、少しラクになるヒントをまとめました。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜うまくいかない日が続くとき、親が立て直すための考え方
発達障害・グレーゾーンの子育てで、うまくいかない日が続くと心も体も消耗しますよね。そんなときに、親が自分を立て直すための考え方や、無理しすぎない整え方をやさしくまとめました
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜怒鳴る前に“気持ちを整理する”親のための考え方
発達障害・グレーゾーンの子育てで、考えすぎて苦しくなる親向けに、答えを出さなくていい気持ちの整理の考え方を解説。怒りや不安を溜め込まないための視点と、心を整える方法をやさしくまとめました。
🌱 生活サポート 発達障害・グレーゾーン｜食事が楽になる“すくいやすいお皿”という選択
発達障害・グレーゾーンの子どもの食事がしづらいとき、すくいやすい形のお皿に変えることで楽になることがあります。食事動作を助ける工夫を紹介します。
✏️ 学び・習い事 チャイルドカウンセラー｜育児に役立つ？ママ目線でやさしく解説
チャイルドカウンセラーは、子どもの気持ちの理解や声かけのコツを学べる心理系の民間資格。育児がラクになるヒントを、ママ目線でやさしく解説します。