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発達障害・グレーゾーン|自分のために「ちょっと嬉しいもの」を選んでもいい

子どものことを優先して、自分のことを後回しにしてしまうことがあります。たまには自分が少し嬉しくなるものを選ぶ時間も大切。毎日の中に小さな楽しみを取り入れる考え方です。
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