🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜ 怒鳴る前に“落としどころ”を見つける逃げ場テク
育児で怒鳴りそうになったとき、ママが自分を守るための“落としどころ”の作り方を紹介。別の部屋に移動する、洗面所で歯磨き、ベランダで外気を吸う、5分の買い物逃げなど、すぐ使えるセルフケア方法です。
発達ゆっくりさん向け
🧸 子育てのコツ 
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜“自分で決める力”を育てて自信につなげるコツ
発達ゆっくりさんの自信を育てるには、優しい声かけより“自分で決める場面”を増やすことが効果的です。選択肢や見守りで主体性を育てるコツを紹介します。
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜言葉に頼らない“仕組みづくり”でラクに育てるコツ
発達ゆっくりさんの自信は、優しい声かけではなく“仕組みづくり”で育ちます。言葉に頼らずにスムーズに行動できる環境づくりのコツを紹介します。
🧸 子育てのコツ 発達障害・グレーゾーン｜育児のイライラをリセットする“ママのセルフケア”3つの方法
育児でイラっとしたときの気持ちをすばやく整えるセルフケア3つを紹介。ハーブティー、飲むクールダウン、一粒チョコで怒りをリセット。ママの心が軽くなる簡単セルフケアです。