イライラリセット

🧸 子育てのコツ

発達障害・グレーゾーン|育児のイライラをリセットする“ママのセルフケア”3つの方法

育児でイラっとしたときの気持ちをすばやく整えるセルフケア3つを紹介。ハーブティー、飲むクールダウン、一粒チョコで怒りをリセット。ママの心が軽くなる簡単セルフケアです。
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