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はじめに
発達がゆっくりなお子さんは、
「どうしたらいいの？」「何をすればいいの？」と迷いやすく、
行動に移るまで時間がかかることがあります。
親としてはつい、
「こうしなさい！」
「早くして！」
と指示を出したくなりますが、
これを続けていると “指示待ち” のクセがつき、自信が育ちにくくなる こともあります。
でも、心配はいりません。
優しい声かけを頑張らなくても、
“自分で決める場面” を少し増やすだけで、
発達ゆっくりさんの自信はぐっと育ちます。
今回は、親がイライラしやすい日でも使える
突き放し系 × 自己決定で動ける仕組み
をまとめました。
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“自分で決める”が育つと行動しやすくなる理由
決めることで主体性が生まれる
発達ゆっくりさんにとって、
「自分で決めた」経験そのものが大きな成功体験になります。
指示される → 従う
ではなく、
自分で選ぶ → 行動する
に変わることで、
やらされ感が減り、自信が積みあがる のがポイントです。
親がイライラしていても成立する
“決めさせる” アプローチは、
優しい声かけなしでも成立しやすい方法です。
- 機嫌が悪い日
- メンタルがすさんでいる日
- どうしても優しい言葉が出ない日
そんなときでも使える、
親の負担が少ない育児スタイル でもあります。
“自分で決める力”を育てるコツ
① 選択肢を2つだけにしぼる
選択肢が多いと発達ゆっくりさんは迷いすぎてしまいます。
2つだけにすることで、負担なく選べます。
■ こんな選択肢
- 宿題は国語？算数？
- お風呂先？ごはん先？
- 先に片付ける？休んでからやる？
- 靴は白？青？
「どれでもいいよ」は難しいので避けましょう。
親の気分が乗っていない日でも
“どっちにする？” の一言だけでOK。
② 失敗してもすぐ直さない
自分で決めたことは、
良くても悪くても 経験として積みあがります。
親がすぐに手を出すと、
「どうせママ（パパ）がやるんでしょ？」
という学習につながってしまいます。
■ ポイント
- 値段の高いものでなければ、失敗経験も大事
- 見守る時間を“10秒だけ”作る
- できた部分だけ拾ってあげれば十分
優しい言葉はいりません。
見守る姿勢が“自分で決めていいんだ”というメッセージになります。
③ 親が意図的に“距離をとる”場面を作る
突き放し系の大事なポイント。
これは“放置”ではなく “自分でやるスペースをつくる” という意味です。
■ 例
- 宿題の間は別室で家事をする
- 朝の支度は「終わったら教えてね」だけ伝える
- お手伝いは「やってていいよ」と任せる
親が口を出さないことで、
自分で判断する力が育ちます。
④ 結果より“決めたプロセス”を拾う
褒め方を工夫するのではなく、
“自分で決めたこと” を言語化してあげる ことが大事です。
■ 声かけ例
- 「今日は自分で決めたんだね」
- 「さっき自分で選んでたよね」
- 「自分で決められたの、いいね」
優しい声じゃなくてOK。
淡々とした確認で十分、自信になります。
親が優しくできない日の“保険”になる方法
“自分で決める仕組み”があると育児が止まらない
親の気分がどうであれ、
選択肢や見通しが整っていれば、
育児はスムーズに進みます。
親のイライラを減らす効果もある
決定を子どもに委ねることで、
「早くして！」と急かす場面が減ります。
結果、
親の心の余裕が戻りやすい＝自信UPの連鎖
を生む良いサイクルになります。
まとめ
- “自分で決める” は成功体験の第一歩
- 選択肢は2つにしぼると決めやすい
- ダメでもすぐ直さない
- 親が距離をとる＝自分でやるスペースになる
- 優しい声かけを頑張らなくても自信は育つ
- 主体性が育つと、毎日の行動もスムーズになる
子どもが迷いやすいときこそ、
決める場面を少し増やすだけで劇的に変わります。
